换季时节如何科学预防流感

随着气温下降，流感进入高发季节。科学预防不仅能降低感染风险，也能减少对工作与生活的影响。

日常防护要点

勤洗手、常通风、在人群密集场所佩戴口罩，都是简单有效的防护措施。咳嗽或打喷嚏时注意遮挡，避免用手直接触碰口鼻。

疫苗与就医

接种流感疫苗是预防流感的有效手段，尤其建议老人、儿童及有基础疾病的人群在医生指导下接种。若出现持续高热等症状，应及时就医。